Ich sag dir das nicht nur, um dich zu motivieren.
Ich sag dir das, weil ich möchte, dass du es wirklich verstehst.
Du kämpfst so oft gegen das, was du gerade siehst, gegen deine momentane Realität und genau das ist es was dich fest hält.
Denn das, was du im Außen siehst, ist nicht dein Jetzt, es ist nur dein Gestern.
Es ist das Resultat von den Gedanken, Gefühlen und Entscheidungen, die schon passiert sind.
Und während du innerlich beginnst, dich zu verändern, schaust du nach draußen und erwartest, dass es sofort sichtbar wird, doch wenn wir mal ehrlich sind, wissen wir das dass gar nicht sein kann..
Und wenn es dann nicht sofort Sichtbar wird…zweifelst du..
Du denkst:
„Wusste ich es doch; es funktioniert nicht..“ oder
„es hat sich nichts verändert..“
Und genau in diesem Moment gehst du wieder zurück in dein altes Ich 🙁
Nicht, weil du es nicht kannst, sondern weil du dem Außen mehr glaubst als dir selbst!!
Du willst die Wahrheit über deine Realität?
Deine Realität ist wie ein Spiegel aabbeer mit Verzögerung..
Wie ich das meine?
Wie wir beriets gesehen haben; was du heute im Außen siehst, ist eine Reflexion deiner Vergangenheit und das bedeutet auch:
-> Wenn du dich heute veränderst,
lebst du für eine Zeit in einer Realität, die noch nicht zu deinem neuen Ich passt!
Eigentlich logisch, nicht?!
und genau das ist der Punkt, an dem die meisten aufgeben.
Nicht, weil es nicht funktioniert sondern weil sie zu früh wieder zurückgehen- aufgeben-.
Der eigentliche Hebel ist deine Aufmerksamkeit!
Alles, was dir begegnet, ist erstmal neutral.
Erst durch dich selbst bekommt es Bedeutung, durch das, was du darüber denkst und durch das, was du fühlst.
Und genau hier hast du immer drei Möglichkeiten:
1. Negativ
Du gehst in Widerstand.
„Warum passiert mir das?“
→ Du verstärkst genau das, was du nicht willst.
2. Neutral
Du nimmst es wahr, ohne Bewertung.
→ Die Situation verliert an Einfluss.
3. Positiv
Du entscheidest dich bewusst für eine stärkende Sicht.
→ Du gibst deinem Leben eine neue Richtung.
Wichtig ist:
Energie folgt deiner Aufmerksamkeit– und zwar IMMER..
Egal ob du etwas liebst oder ablehnst.. du gibst ihm so oder so Energie..
Warum so viele immer wieder im Kreis laufen?
Du richtest dich innerlich neu aus.. du fühlst dich vielleicht schon anders? Aber dann schaust du ins Außen…und es ist noch alles genau gleich..
Und genau da passiert es:
Du zweifelst.. Du reagierst wieder wie früher.. und du gehst dann zurück in alte Gedanken und Gefühle..
Und damit erschaffst du wieder genau das, was du eigentlich hinter dir lassen wolltest!
Ein anderer/ neuer Umgang mit Situationen
Du musst nichts schönreden..
Wenn etwas weh tut, dann tut es weh.. basta..
Wenn etwas schwer ist, dann ist es schwer, da gibt es nichts zu diskutieren..
Aber du hast trotzdem eine Wahl:
Bleibst du darin hängen – oder machst du etwas daraus?
Vielleicht kennst du das:
Ein Gefühl kommt hoch; Wut, Frust, Angst.. und es fühlt sich an, als würde es dich komplett übernehmen.
Was viele nicht wissen:
Die erste Reaktion im Körper dauert oft nur kurz (so um die 90 Sek).
Alles, was danach bleibt, hängt stark damit zusammen, ob du gedanklich immer wieder in die Situation zurückgehst..
Das bedeutet nicht, dass du etwas falsch machst aber es zeigt dir, wo deine Macht liegt.
Ein Beispiel aus der Gesundheit:
Dein Körper sendet dir Signale.
Du kannst sagen:
„Mein Körper macht nicht mit, er ist gegen mich..“
→ Druck, Frust, Stillstand..
Oder du sagst:
„Mein Körper zeigt mir gerade etwas, wo muss ich hinschauen?“
→ Bewusstsein, Veränderung, Entwicklung..
Die Situation ist dieselbe nur deine Reaktion darauf macht den Unterschied..
Der Moment, in dem sich alles dreht
Sobald du aufhörst, dich vom Außen steuern zu lassen, verändert sich etwas Grundlegende,
du reagierst nicht mehr automatisch, sondern du beginnst zu wählen und genau da beginnt echte Veränderung.
Nicht im Außen sondern in dir drin..
Ein Gedanke, den du wirklich greifen darfst
Alles, was gerade passiert, kannst du gegen dich verwenden oder eben für dich.
Die Frage ist nicht, was passiert, die Frage ist:
Welche Bedeutung gibst du dem Ganzen?
Und genau das ist der springende Punkt.
Dein Leben passiert nicht gegen dich aber es fühlt sich so an, solange du nur auf das schaust, was gerade sichtbar ist.
Du darfst lernen, dir selbst zu vertrauen auch dann, wenn es im Außen noch keinen Beweis gibt.
Eine Entscheidung fällen um nicht mehr automatisch in alte Muster zurückzufallen, sondern bewusst zu wählen, wie du es sehen willst.
Am Ende ist es einfach
Du siehst etwas..
Du bewertest es..
Du gibst Energie rein..
Und genau das wächst..
Immer..
Ich hoffe wirklich, dass du das für dich greifen kannst.
Nicht nur verstehen – sondern wirklich fühlen, was dahinter steckt.
Weil genau da beginnt die Veränderung.
Wenn dich das berührt oder etwas in dir ausgelöst hat, dann schreib mir gerne deine Gedanken dazu in die Kommentare.
In Liebe,
